ごはん

牛乳

肉じゃが

小松菜とじゃこのふりかけ

りんご缶

　今日のふりかけは、小松菜とちりめんじゃこと白ごまを塩・酒で味をつけてパラパラになるまで炒めました。

ちょうど良い塩加減でご飯がすすむふりかけでした。

公開日：2025年09月03日 13:00:00